Оформление заказа
Закрыть

Быстрая покупка

Имя*
Телефон*
Email
Найти правильный путь для себя
Основы питания
Существует ли идеальная диета, и одинакова ли она для всех? Рекомендаций  по этому вопросу больше, чем по какому-либо другому, и в результате часто бывает трудно выбрать для себя правильный путь.
Подробно
Об углеводах
Углеводы являются основным источником энергии в нашем рационе. А если говорить о физических нагрузках при тренировках и занятиях спортом, углеводы являются основным топливом для мышц.
Подробно
О белках
Белки часто называют строительным материалом жизни. Белок - одно из важнейших питательных веществ, их основную структуру образуют 20 аминокислот.
Подробно

Гипертрофия

Гипертрофией в медицине называется увеличенные органы (мышцы), рост которых связан с какими-либо нестандартными процессами. Это явление может носить патологический или естественный характер. Например, гипертрофия одного из желудочков сердца  зачастую наблюдается у тренированных спортсменов, переносящих значительные физические нагрузки.

Если речь идёт о гипертрофии мышечной системы, связанной с силовыми физическими упражнениями, то в данном случае этим термином называется выразительный рельеф тела. То есть основная цель спортсменов-бодибилдеров.  При этом  во время увеличения мышечной массы структура скелета постепенно адаптируется к новым условиям и нагрузкам.

В процессе поступательной гипертрофии мышц отмечается значительный рост уровня РНК и активизация синтеза белковых соединений. Для  ускорения этого процесса в недавнем прошлом спортсмены активно использовали анаболические стероиды, которые по своему действию аналогичны дополнительной дозе тестостерона – основного мужского гормона. Однако негативные побочные эффекты из-за различных злоупотреблений привели к необходимости  снижения роли в бодибилдинге этих мощных стимуляторов мышечной гипертрофии.